課程教案

為何「情緒表達貧乏」會讓你比賽失常?夏顯詠老師的運動心理技能應用篇

「情緒沒有好壞,它就像是一個提醒,引導你停下腳步,好好和自己相處。」人生就像健康檢查的心電圖一樣,有高有低才是活著。面對生涯的起起伏伏,每一個經驗,每一個情緒,無論好的壞的,都是讓我們更認識自己的機會。先從增加情緒表達的用詞、學習標籤情緒、跟將情緒顆粒度更加細化開始,覺察自己的情緒,迎接更好的個人表現吧!

給運動員的財務規劃指南 ft. 台灣 ETF 投資學院創辦人李柏鋒老師 (鋒哥)

理財或許是運動員生涯早期最需要具備的生涯關鍵能力之一。30歲前重視學習,透過知識提升自我價值;30歲後,應專注於月收入的增長,因為無初步的資產,一切都成為泡影。李柏鋒老師提醒:「把時間與力氣花在把本業做好,盡可能的將自己的收入提高,再透過長期的被動投資,讓自己的資產持續以複利成長。」這是過上美好生活的關鍵。

從體壇到職場:你最需要的人脈致勝攻略!feat林大班

好的人際關係是互惠的,職場人際關係的建立,確實需要花時間留心經營。要想從體壇新手村進到職場進階的攻略,就是從今天起,開始有意識的練習以上這些技巧,盤點你的人脈存摺、開啟職場人際好感度、持續累積你的「人際貨幣」,這套「隱形裝備」將讓你的職場之路,事半功倍,走得更順遂!

運動員不可不知的「說出影響力」心+技法 feat 謝文憲

「說出影響力」是每個人都值得學習的技能, 它不僅能幫助你展現自信和魅力, 更能讓你將個人影響力擴散到社會, 為世界帶來正面的改變。 謝文憲老師透過「快、 抓、 大、 搖、 慢、 放」 六字訣分享, 幫助運動員更有邏輯、 更有層次地表達想法, 讓演講更具吸引力。

林大班老師給運動員的提案簡報課:讓老闆、客戶、贊助商都say YES!

學習提案簡報技巧,就像在學習一項新的運動一樣,都需要經過不斷地練習才能熟能生巧。其實,無論你是職場新鮮人、創業家,還是需要爭取贊助的運動員,想要在職場、商場上無往不利, 「提案簡報」 都是一項必備的職場硬技能!

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