運動員生涯教育學院

用方法與策略陪伴運動員度過人生難關 

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職涯成長

萬物皆可為師，而讓運動員當我們職場跟生活的老師，有很多可以學習的地方。靜下心來，聆聽選手的故事，不管是在你人生職涯的中場徘徊，對自己未來下半場前途茫茫或是勝利在望，比賽還沒有結束，人生的結果仍然未定之前，許多的關鍵策略，都可以在這裡暫停調整，聆聽選手的故事想法，與身邊的人討論，或許將能決定你下半場是否能逆轉戰局或是持盈保泰；跟運動員學習，就對了!

我是誰。初衷

做一件事情不難，難在堅持；要堅持一下其實也不難，難在堅持到底。能夠堅持，是因為你知道為何堅持、有誰支持、這表示你有初衷；有初衷就不容易因為困難妥協，有初衷就會想自己還能做什麼？還有哪些機會改變？關於我是誰的故事，我們邀請運動員分享他們不同階段面對難以堅持的困境時，是怎樣的初衷提醒著他？或許他們的故事也可以幫助到你。

嘗試改變

如果你有開始的勇氣，那你就有成功的勇氣。往往可以改變一切的都不是重大的行動，而是小步嘗試，從你每天生活中最微小、不經意的事情開始行動，改變就在你的小小嘗試裡發生。透過許多體育人的故事案例，我們來思考嘗試改變的可能性。或許改變的原則正像賽林格說：「改變能改變的，接受不能改變的。」這條路需要陪伴，請讓我們陪伴你在改變的每個開始時刻吧!

特殊時刻

人的一生有許多特殊的時刻點，學走路、上學、畢業、結婚、生小孩、換工作…那運動員呢？運動員的生涯規劃，其實就是陪伴選手在不同的特殊時刻順暢轉換的歷程；有第一次站上賽道的羞澀、有披上國家隊戰袍的光榮、有失意時酗酒的魯莽、有中年家庭的壓力、有轉戰職業坐冷板凳的辛酸、有老年幸福回首的喜悅，每段時光各自結出特殊的果實，在它「得時」的當令，採摘貯藏。運動員的每段特殊時刻都有意義，生命的每一個階段都有值得細細品味的美好時光。

阻礙與堅持

再大的夢想都是透過自己的轉變得以實現的，只有從自己做起，命運的時鐘才會再次轉動。在有限的生涯時刻，讓我們把握時間，超越自己，不局限於自己的身分、經歷、年齡，不斷的嘗試、不停的追求，讓更多人感受到運動員的努力付出、珍惜時間、善良勇敢跟對社會的價值貢獻。請讓我們用運動選手轉換超越自己的故事，提醒自己，他們能，我們也能。

轉換與實現

改變並不一定都是我們的敵人，我們要學習接受它，並且視它為生活中的一部份。重塑生涯就像在整理行囊一樣，要一步一步的放下舊的思維觀念，逐漸把新的東西加進來。改變或許需要一段時間，但這段精心的價值時刻，將是更成熟面對自己的時候。我們邀請許多運動員分享他們生命中最大的阻礙、痛苦、挫折經歷，但，看看他們現在，都已經成為自己想要看見的改變。

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