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運動員的目標設定-空中荃運會-曾荃鈺

2019年新年快樂!!!!!! 新的一年,你是否也打算有一個新的開始呢?
新的一年,你寫下2019年的目標了嗎?
這週空中荃運會與你一起聊聊運動員的目標設定

擁有23面奧運奬牌的美國游泳選手菲爾普斯
在8歲時就已經確立他的目標,想像未來在奧運中的景象。
在《FOX體育》採訪時,他曾經秀出一張小時候畫的「目標清單」。

日本職棒職業選手大谷翔平
在高中時就有清晰的目標計劃九宮格表,
之後順利拿下日本職棒八大球團的第一指名

台灣高爾夫球名將曾雅妮,也曾經透過清晰的目標設定,
把自己的心理壓力排除,再次拿下LPGA的后冠 .
運動員,是最懂得設定目標,找到自己目標的一群
他們每天面對的就是目標設定的循環 或許,你也可以從他們的故事裡,得到些什麼唷!

更多精彩運動員故事與生命歷程
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