台灣足球國手吳俊青從10歲開始踢球，足球至今已經陪伴他21年。如今他突破年齡束縛、走出舒適圈，勇敢追求更好的自己。 圖片來源：ATHLETA台灣

即將跨過詭譎多變的2020年，也是現代足球在台灣發展的第60年，台灣鋼鐵職業足球隊前鋒吳俊青趁著12月休賽期間南下新竹「闊思學院」分享自己2年旅外球員的經驗，以及突破年齡束縛、走出舒適圈，勇敢追求更好自己的故事。

人稱「青仔」的台灣足球國手吳俊青從10歲開始踢球，足球至今已經陪伴他21年。他出賽過50場大大小小的國際賽事，國際經驗在台灣排名第3，現在回到企業甲級聯賽的台南市足球隊。球場上的霸氣和他演講時的謙遜形成鮮明的對比。即將邁入32歲的他對足球還有夢，對自己的身體狀態跟足球觀念充滿信心，也還想繼續拚。

留台穩定和旅外自由的選擇：懂得放棄，才能聚焦

「2013年我到台電足球隊踢了一年，看見自己未來生活的樣子，牙一咬，隔年我就到國外測試。不是不想穩定的生活，只是不想現在就穩定下來。感謝我的家人跟太太願意支持我，才能走到今天。」吳俊青感性道出自己心中的感謝，其實私底下的他心思細膩，更期許自己成為女兒眼中的好爸爸，做模範給女兒看。

25歲才簽到旅外合約，吳俊青起步雖晚，卻也沒有怨言。「大學我坐了3年的板凳，沒球踢的痛苦讓我更珍惜也想得更清楚，足球真的是我要的，有學長們的經驗在前面，能夠踢到現在真的很幸運。」吳俊青思想成熟，也不埋怨，他認為：「發生事情的當下很困難，但走過一段時間後回頭看，困難那段時期其實是對未來有幫助的。因為大學時過得辛苦，現在的我更能體會學弟們在大學時的困難，給的建議跟幫助也更到位，希望自己也可以成為別人需要時能拉他一把的人。」

吳俊青（左一）與北門高中黃正宗教練（左二），兩位旅外國手陳柏良（右二）、王睿（右一）合影。圖片來源：作者提供。

「出生在台灣很幸運，但做為職業足球員，生在台灣確實是有點可惜。」吳俊青感嘆，過去台灣在日治時期以進軍日本甲子園為目標，二戰後一度以香港球員為主力撐起遠東足球王國的戰績，但之後卻一步一步走向「足球沙漠」。現在台灣的足球選手，20多歲能力還在攀升時，就已經要思考自己足球的退路，因為環境還不能讓選手放手一搏。

雖然台灣環境如此，未來仍充滿變數，但身為世界上最熱門、最有影響力的團體足球運動，個人與團隊間的關係有時候比個人表現更重要，吳俊青提出三個觀念建議，值得選手或身為團隊一份子的你思考。

觀念一：做自己還是坐板凳？思考團隊要什麼，比個人努力更重要

「身為選手，認真努力是基本不需要拿出來講的，但更重要的是要去思考，團隊需要什麼樣的球員？」吳俊青形容足球團隊成員跟教練的關係，就像在拼拼圖，每個拼圖都有自己的形狀，每個形狀也都不太一樣。我們在拼拼圖時，會先比比看這個形狀跟角度能不能夠彼此組合起來拼出全貌，如果暫時不合適，就會先選擇不同的拼圖來嘗試，球隊教練也是一樣。

不妨問問自己：「我要選擇改變自己、符合球隊？還是堅持自己的踢球風格？」如果想要在球隊中有自己的位置，希望自己能夠在30人大名單，或是23人、11人的先發名單中，以前的吳俊青會更努力練技術，訓練後留下來練體能，讓自己變得更強，但事實證明，這種思考其實失敗的機率超級高。

「你可以很有個性，但在融入團體時，一定要捨去一些東西，因為要的是讓團隊更好，適時修剪自己不是只有讓你自己更好，而是可以更符合團隊的需要。這完全是兩種不同的思考。」但吳俊青也說：「你當然還是可以做自己，等到有適合你的教練來選擇你，這也是一種選擇，沒有對錯。但在找到適合你的教練之前，很可能只有坐板凳的份，機會成本，自己要評估。」

吳俊青建議，足球員可以有個性，但在融入團體時，必須捨棄一些東西。圖片來源：中華民國足球協會CTFA。

觀念二：如何應對媒體與球迷，比你想像的更重要

「我很佩服葡萄牙籍足球教練荷西．穆里尼奧，他是歐洲足球聯賽冠軍教練，三度英超冠軍教練，身涯至今帶領不同職業隊拿下25座團隊冠軍，他就是一位非常懂得運用媒體，製造互動跟話題的教練。」吳俊青透露，在A級教練培訓課程中，有幾門必修課程，像是情境塑造、媒體應對訓練，不但是教練的必修課，更是選手需要知道的事情。

「運動員跟教練的口語表達很重要，不僅是講課帶隊，回應媒體問題更是關鍵。一般我們分析運動場上的媒體問題有3種：很好回答，可以不回答，跟介於模糊地帶的問題。要能夠馬上判斷，並且創造話題給媒體，其實是教練要特別準備好的功課。」

吳俊青舉例，如果問你現在的狀態跟運動表現，因為是已經發生的事實，只是要收你的聲音跟畫面，這就是很好回答的問題；如果問你最近表現不好，是不是因為感情生活有一些狀況？這種涉及私人狀態的問題，是可以拒絕回答的問題；但最要小心的是第三種，如果媒體問道，最近你們球隊剛好換教練，球隊現在成績變好你覺得是否是因為換教練的關係？現在這位教練的風格你是不是比較喜歡呢？這種模糊問題，有時候媒體會猜測選手的性格，性格較直接就會挖洞給你跳，也就很容易被做文章。但也因為如此，也有教練會用這一點來製造話題，像是荷西．穆里尼奧就時常會在賽前採訪時，故意在記者會上批評其他隊伍的教練或是用兵，運用媒體影響力來改變對方的戰術應用。

總之，團體運動的重點不會只有在個人的技術表現上，方方面面都是學問，只有愈是開放心胸去接觸，打開視野學習，才有可能創造自己的優勢更進步。

觀念三：用行動證明自己，沒有人能定義你

吳俊青在國小校隊時期就代表學校到美國比國際邀請賽，求學階段從勝利國小、後甲國中、北門高中，台灣體育運動大學，旅外再到台鋼，一路走來，依靠的就是興趣。他曾經拿下台電甲組聯賽冠軍、大專杯最佳11人和銅靴獎的個人頭銜，2020年更抱回了企業足球聯賽冠軍跟年度最佳球員獎項，縱使國內足球風氣不如國外，軟硬體設備缺乏，但也因為足球帶給吳俊青勇氣接受任何挑戰，更收穫了一群相伴一生的朋友。

「足球比賽是在追求勝利，但也是關於團隊，關於人，這才是足球的魅力所在。」吳俊青相信，任何工作都可以跟運動結合，現在的他致力於足球教學，更把自己的經驗傳承，希望年輕一輩的足球小將們，能夠站在他的經驗上，打開視野，向外挑戰更大的世界。

吳俊青現在致力於足球教學，把自己的經驗傳承給年輕一輩。圖片來源：作者提供。

回想起跟俊青的認識，其實是他學弟程昊介紹的。我順口問：「你為什麼想推薦他來上節目？」

「我覺得俊青學長會思考，重視紀律，有球隊觀念，又有技術，重點是，他都以身作則，也會提點、照顧我們這些年輕後輩，你一定要把握他在台灣的機會訪問他。」一個球員，能夠在私底下被同是亞運、世大運足球國手這樣大力推薦，也更證明了吳俊青沉穩、懂思考，為人著想的態度，才讓他走得長遠。

這些發生在綠色草坪上，21年奔跑在陽光跟陰影中的真情流露，才是選手最真實的人生。社會是現實的，所以我們更要努力，沒有客觀定義的成功，只有你能定義你自己，就像吳俊青說的：「不該被年齡限制，跨出舒適圈，給自己更多選擇。」希望新的一年，你也能給自己創造更多的選擇。