嘗試改變

如果你有開始的勇氣,那你就有成功的勇氣。往往可以改變一切的都不是重大的行動,而是小步嘗試,從你每天生活中最微小、不經意的事情開始行動,改變就在你的小小嘗試裡發生。透過許多體育人的故事案例,我們來思考嘗試改變的可能性。或許改變的原則正像賽林格說:「改變能改變的,接受不能改變的。」這條路需要陪伴,請讓我們陪伴你在改變的每個開始時刻吧!

做時間的朋友,3個生涯方法讓運動員避開短期震盪,降低不確定性

有時間效應,才有生涯規劃。我們無法控制時間,但應該要了解時間對生涯帶來的影響效應,透過:1.識別遠因不要只看眼前結果,2.用明確的階段性成果來降低不確定性, 3.長期穩定的做好一件事降低短期震盪,才能更完整的盤點自己的生涯,實現理想願景。在新年的一開始,盤點自己的生涯,做時間的朋友,展開新的一年吧!

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