五官立體，笑容靦腆，現齡28歲的「舉重女神」郭婞淳，在今年4月舉辦的亞洲舉重錦標賽，已展現出奧運金牌的實力。當時她在女子59公斤級的賽場上，以抓舉110公斤、挺舉137公斤、總和247公斤拿下三面金牌，同時抓舉和總和雙破世界紀錄。7月27日，在東京奧運女子舉重59公斤級賽場上，她更以抓舉103公斤、挺舉133公斤，以總和236公斤的成績，漂亮贏得生涯首面奧運金牌，完成她的「金牌大滿貫」，這條路一走，就是15年。

過去在世錦賽、亞錦賽、世大運、亞運等各大國際賽皆拿過金牌，也在2016年里約奧運拿下銅牌的郭婞淳，奧運金牌是最後一個挑戰舉重金牌大滿貫紀錄「暫時性」的里程碑，今天，郭婞淳做到了。

在東京奧運4乘4公尺的木製方形舉重台上，郭婞淳是最後一個出場。抓舉開把直接挑戰100公斤，短短5秒鐘，直接排名第一；挑戰奧運103公斤時第二次試舉稍有搖晃遭裁判挑戰，郭婞淳捶了捶左胸口給自己打氣，背負著國人的期望，第三次試舉穩穩的拿下103公斤，拿下紀錄。挺舉項目上，開把以125公斤開始，第一舉就穩住了奧運金牌跟台灣國人的心，第二舉挑戰133公斤打破奧運紀錄，成為她的量級中三項世界紀錄保持人，最後一舉141公斤挑戰世界紀錄沒有成功，郭婞淳跌坐在舉重台上笑得靦腆，隨後起身敬禮，不負眾望穩穩收下台灣在東京奧運會場上的第一面金牌。

跟在郭婞淳身邊最久的物理治療師周詣倫（左）跟體能訓練師鄭玉兒（右）。因為教練跟他們的默默陪伴，才能拿下名符其實的金牌大滿貫。圖片來源：郭婞淳提供。

所有生涯的高峰，都是從低谷慢慢爬起來的

「我在13歲時接觸舉重，但當時覺得，舉重的女生會變得很矮、很壯、手臂很粗，舉重時臉部表情會很醜，那時候真的很討厭。直到國三那年意外贏得第一面全中運金牌，我才開始覺得，或許對於舉重，我真的有一些天分。」

郭婞淳高一時參加新加坡青年奧運會拿下銀牌，未滿19歲就挑戰2012倫敦奧運，以第8名作收，2013年更奪得世大運、亞錦賽、世錦賽、東亞運四大國際賽金牌，還獲頒體育界最高榮譽運動菁英獎最佳女運動員，25歲前就挑戰過舉重的七大賽事，人生像是開了外掛，一路扶搖直上。

不過2014年5月12日，上天像是跟她開了一個大玩笑。在備戰仁川亞運練習時的一場意外，差不多等於一台125機車重量的訓練槓鈴，重重的壓在郭婞淳的右大腿上，造成股外側肌肉70%撕裂傷。

「這個傷沒有擊倒她，反而讓她更勇敢，那種重新站起來的勇氣，讓她變得更強。」負責治療郭婞淳的高雄長庚醫院骨科部長兼運動醫學系主任周文毅說，手術成功後，郭婞淳積極復健，4個月的時間又讓她站上亞運舞台，拿下第4名。郭婞淳回憶這段經驗：「其實在復健的過程中幾乎崩潰，我很心急，腿不能動，就在病床上鍛練上半身，但防護員提醒我不要急，『慢慢來，比較快』。既然我自己選擇了舉重這條路，把它走好走完也是我自己的選擇。相信所有的挫折，都是上天最好的安排。」或許這個傷就真的像她的名字一樣，能夠「倖存」下來，勢必有更大的使命讓她扛。

挫折，是上天最好的禮物

郭婞淳出生時差點因臍帶繞頸而命危，卻奇蹟的倖存下來，因此取名為「婞淳」。她從小家境貧困，和外婆住在工寮外，也時常到阿姨或舅舅家寄住。而這樣強大的生命韌性展現在運動表現上，在遭逢挫折時，她心中仍然堅信：「無論成功或失敗，都要持續朝著自己的理想前進。」

舉重的訓練是痛苦的，手上的繭長了又破，肩上的瘀青由紅轉黑，被槓鈴擦傷流的血有時和汗水一樣多。運動員總覺得吃苦是正常，傷心難過都往自己的肚子裡吞，咬牙撐過的日子，因為運動員知道，只有努力撐下去，才不會連認輸的資格都沒有。

「受傷的那一剎那，我想到的其實不是我的腳有多痛，而是4個月後的亞運比賽該怎麼辦？」郭婞淳現在說起這段過往，心情已不再起波瀾，但仍然能感受到她對自己賽事訓練的急切與渴望。2015年備戰世界錦標賽時，面臨重大受傷後第一場最大型的比賽，她害怕了。

「當時的我，完全無法舉起原本可以輕鬆舉起來的重量，只要重量加到95公斤以上，我就不敢做動作，我竟然開始害怕重量，這對舉重選手來說是最忌諱的心理致命傷。」郭婞淳形容當時的心情幾乎崩潰，但好在教練跟隊友的鼓勵與陪伴，教練調整訓練方法，陪著她慢慢克服，把重量一公斤、一公斤的加上去，花了幾個月的時間，才終於超越了100公斤。

「當時一個項目練了48組才把它抓起來。動作是3下一組，下午2點半練到晚上9點，中間只有補充香蕉，有時候還練到晚上12點才吃午餐，是教練跟隊友陪我度過這段最黑暗的時期。」對於身邊的人，郭婞淳心懷感恩。她深知每個看似不可思議的重量被舉起時的歡呼，背後是槓鈴數千次撞擊落下的聲音，如同每個光鮮亮麗的成功，都是從黯淡無光的失敗中掙扎出來的。

曾經走過受傷與挫折，郭婞淳對身邊的人更心懷感恩。圖片來源：郭婞淳提供。

只要努力在，成功就在

經歷過受傷洗禮、里約奧運的鎩羽而歸，阿美族又是射手座的郭婞淳，沉澱過後更珍惜手上擁有的機會。教練林敬能看著郭婞淳成長，深深理解這一路辛苦：「因為她曾經失去過，所以更珍惜未來的每個機會。」

今年6月由國際舉重總會（IWF）公布最新奧運排名，郭婞淳是女子舉重59公斤級的第一名，以世界第一之姿進軍東京奧運。今天郭婞淳又在東京奧運的會場上奪金，她仍然希望持續將2022年亞運金牌設為目標。除了自己的選手生涯外，離開運動場，郭婞淳也想持續推廣舉重運動，無論是回母校輔仁大學擔任教練，贊助台東體中舉重隊獎助金，或是到基層體育班分享舉重觀念與運動精神，郭婞淳把舉重場上習得的人生態度，化作生涯前進的養分，努力成為年輕選手們的榜樣。

「身為運動員，環境越是艱難，我們越要堅持信念，讓台灣成為我們的驕傲，也讓我們成為台灣的驕傲。」東京奧運延期一年，對運動員來說健康當然最重要，但是歲月也不等人，這多出的365天，每個人都備戰不停歇。郭婞淳感謝所有一線的防疫人員，也分享最常鼓勵自己的話：「只要信心在，勇氣就還在；只要努力在，成功就在。」讓我們一起期待郭婞淳未來的好表現吧！